EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE

Flexibilidade e Alongamento diferentes conceitos, objetivando contribuir para as discussões e aplicações técnicas entre acadêmicos e os profissionais que delas se utilizam. Prática dos exercícios de alongamento e flexibilidade. Através do conteúdo teórico-prático, orientar e incluir nas atividades de ginástica. Curso voltado para os alunos de Educação Física e Profissionais da área.